晋中信息港
网络
当前位置:首页 > 网络

造人计划准爸妈夏季备孕注意事项

发布时间:2019-09-14 07:13:20 编辑:笔名

  炎炎夏季备孕有哪些要注意的事项呢?夏季带给人们许多烦躁的情绪,但是仍旧阻挡不了夫妻间的有“爱”心情,更有的家庭想要在这个夏季准备造人计划,那么,炎炎夏季备孕有哪些要注意的事项呢?

  夏季带给人们许多烦躁的情绪,但是仍旧阻挡不了夫妻间的有 爱 心情,更有的家庭想要在这个夏季准备造人计划,那么,炎炎夏季有哪些要注意的事项呢?夏季带给人们许多烦躁的情绪,但是仍旧阻挡不了夫妻间的有 爱 心情,更有的家庭想要在这个夏季准备造人计划,那么,炎炎夏季备孕有哪些要注意的事项呢?

  准爸爸注意事项:

  1、戒酒:饮酒首先会增加受孕的难度。同时,和大量饮酒可能会导致新生儿出现低出生体重、心脏畸形以及大脑发育问题等。

  2、:有些烟草化学物质进入体内后还具有一定的蓄积性,会影响受孕后胚胎和胎儿的发育,导致胎儿唇裂、腹裂等畸形的发生率显著增加。

  、适当健身:夏天气候炎热,对人体消耗较大,锻炼可选在清晨或傍晚天气凉爽时进行,公园小区、河岸湖边、草木繁茂的地方均可做一些散步慢跑、吐故纳新的适度运动,不过别忘了做好防蚊虫叮咬的保护措施。健身项目可选择低强度的如太极拳、保健操、乒乓球等室内运动。

  准妈妈注意事项:

  1、外出保护:备孕妈咪应尽量避免阳光强烈时段(10点~17点)出行,外出也需准备遮阳伞或穿上长袖戴上帽子,避免阳光的直接照射,防止皮肤晒伤。 衣服以棉质为好,宜宽大凉爽,出时,湿衣衫要勤换勤洗,以湿并袭。平备孕妈咪们不能再像以前那样随便地使用化妆品,如霜、美白霜类等,防止此类化妆品中的铅、汞、激素等有害物质被人体吸收,从而危害到胎儿神经系统的发育。

  2、合理膳食:时尽量多喝开水,少吃冷饮,可多食用富含C的水果和汤之类的防暑饮品。需要做到营养均衡,适当补充、禽、蛋、瘦肉和海产品,以及奶和豆制品等高蛋白食物和富含纤维素的蔬 菜,尤其是深绿色蔬菜,肝脏等富含的食物,或每日补充0.4毫克的叶酸制剂,或含有相当量的多种维生素,对预防胎儿神经管畸形、有一定效 果。

  、防止妇科疾病:炎热的夏季是各种妇科疾病的高发季节,潮湿闷热容易滋生细菌和病毒,女性衣着过紧或冲凉不慎,都会导致妇科病出现。备孕妈咪更要关爱自己,做到勤换,穿宽松和透气性好的衣物,外阴冲洗不要过度,以免引起酸碱失衡。毋忘备孕期间的妇科检查,尤其是宫颈病变的检查,以免妊娠后再做引起不必要的麻烦。

  4、检查药品。前后服用药物,无论是处方或非处方药物,甚至某些药和保健药品都有可能对母婴带来危险。因此,怀孕前后所有药品的使用,都需要仔细阅读药品说明书并咨询医生的专业意见,权衡利弊。

  准爸妈都需要注意的事项:

  1、避免:夏天大部分人的作息会与别的季节有所不同,往往睡得很晚而起得又早。缺少睡眠容易导致精神萎靡不振,影响及的活力。

  2、注重室内环境:合理使用空调、风扇等降温电器。空调温度设定过低、风扇风量过大都会造成头晕、疲乏无力、食欲下降等不适反应。夏季全身皮肤毛孔松懈、汗腺大开,如过量接受冷风,极易感染寒邪,千万不能因贪凉而染上感冒等传染性疾病。

  、心里调节:夏季气候炎热,室内外温差较大,加之晚睡早起,人容易火气旺盛情绪烦躁。准妈咪需要注意调理好心绪,这不仅有助于受孕,也有助于胎宝贝健康的成长发育。另外,尽量避免 一定要完成任务 的心态,否则,夫妻的美好 带有如此强的目的性,多令人扫兴!还是思想上重视,心态上顺其自然为好。

  4、安全造人:夏季雷雨天气较多,电闪雷鸣既影响情绪,更会产生极强的射线,可能导致生殖细胞的染色体发生畸变,所以为了优质宝贝,雷雨天有 爱 也不宜做出来。夏天浴后需稍事休息,待体内血液循环恢复正常后再开始。进行 造人 运动后,不宜匆忙喝冷水或冷水淋浴,应注意室内通风透气和防暑降温,同时也别只顾凉快忘了保暖,让 夏日 感冒综合征 乘虚而入,影响到下一次的甜蜜。

  相信经过一系列的精心准备,准爸妈的身体调节一定会达到状态,那个期待的小宝宝也在等待着降临人间,千万不要太心急啊!

小孩上火
小孩上火吃什么
儿童中暑
孩子咽喉肿痛
友情链接
宝宝晚上咳嗽厉害怎么办 十个月宝宝发烧怎么办 小孩便秘 小孩咳嗽不能吃什么 小孩子发烧 婴儿便秘怎么办 小葵花芪斛楂颗粒 小孩便秘什么原因 防治小儿便秘 8个月宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办 小儿退热 小孩发烧怎么退烧最快 小儿感冒药哪个效果好 婴儿咳嗽吃什么药 四个月宝宝咳嗽小妙招 宝宝反复发烧 宝宝睡觉出汗怎么回事 小孩怎样退烧快 儿童咳嗽药排行榜 三四个月宝宝咳嗽怎么办 小孩睡觉咳嗽是怎么回事 小儿反复发烧的原因 儿童感冒 宝宝感冒怎么办 宝宝风寒感冒吃什么药 小儿发热怎么办 小孩风寒咳嗽吃什么药 宝宝睡觉出汗怎么回事 小儿发烧手脚冰凉是怎么回事 小孩咳嗽呕吐是什么原因 儿童反复发烧是怎么回事 小孩儿发烧快速退烧法 两个月的宝宝咳嗽怎么办 小孩发热怎么办 小儿风寒咳嗽 三个月的宝宝咳嗽怎么办啊 小孩发烧怎么退 一岁半宝宝便秘怎么办 宝宝便秘怎么办 婴儿干咳怎么回事 孩子发烧手脚冰凉是什么原因 儿童抗病毒的药有哪些 小孩发烧抽搐要紧吗 新生儿感冒咳嗽怎么办 徐州有哪些小儿肾内科医院 齐齐哈尔中医肛肠科医院哪家好 常州有哪些肿瘤外科医院 常州有哪些小儿眼科医院 齐齐哈尔心理咨询科医院哪家好 鹤岗其他内科医院哪家好 伊春胃肠外科医院哪家好 镇江有哪些口腔急诊科医院 温州有哪些正畸科医院 大连口腔科医院哪家好 本溪中医神经内科医院哪家好 衢州有哪些小儿骨科医院 阜新肿瘤外科医院哪家好 台州有哪些中医男科医院 武汉有哪些小儿心外科医院 辽阳肝病科医院哪家好 辽阳室缺医院哪家好 铁岭种植科医院哪家好 十堰有哪些介入医学科医院 蚌埠康复科医院哪家好 铜陵肝病科医院哪家好 宿州老年病科医院哪家好 亳州内分泌外科医院哪家好 开封有哪些耳鼻咽喉头颈科医院 开封有哪些血管外科医院 亳州司法鉴定科医院哪家好 洛阳有哪些中医血液科医院 洛阳有哪些房缺医院 包头正畸科医院哪家好 鹤壁有哪些医疗美容医院 鹰潭中医神经内科医院哪家好 松原综合医院哪家好 白城脑外科医院哪家好 南宁小儿胸外科医院哪家好 南宁预防保健科医院哪家好 防城港其他外科医院哪家好 玉林IMCC医院哪家好 河池康复科医院哪家好 曲靖心血管外科医院哪家好 曲靖牙周科医院哪家好 保山营养科医院哪家好 保山小儿整形科医院哪家好 丽江理疗科医院哪家好 普洱高压氧科医院哪家好 楚雄特诊科医院哪家好 红河精神科医院哪家好 兰州男科医院哪家好 兰州整形科医院哪家好 兰州心血管外科医院哪家好 平凉烧伤科医院哪家好 铜仁骨外科医院哪家好 肝囊肿 虐待 睡眠障碍 男性健康日 针灸减肥